Banner Outras
Notícias recentes
Selecionados no Sisu podem fazer matrícula a partir de hoje

Selecionados no Sisu podem fazer matrícula a partir de hoje

access_time12/06/2019 08:27

Os estudantes selecionados na chamada regular do Sistema de Seleção Unificada (Sisu) podem, a partir

Bairros Alvorada e Liberdade estão sendo preparados para receber pavimentação

Bairros Alvorada e Liberdade estão sendo preparados para receber pavimentação

access_time31/07/2018 18:08

Mais dois bairros no município de Peixoto de Azevedo estão recebendo trabalhos de base para posterio

Passageiros de ônibus são presos com cocaína escondida em fundo falso de mala e caixa térmica

Passageiros de ônibus são presos com cocaína escondida em fundo falso de mala e caixa térmica

access_time03/09/2018 07:15

Dois passageiros foram presos na tarde desse domingo (2) ao serem flagrados com tabletes de cocaína

Pipoca faz bem para a saúde? Veja benefícios e como preparar

Pipoca faz bem para a saúde? Veja benefícios e como preparar

Ela é rica em fibras e polifenois, que são antioxidantes e agem inibindo a ação dos radicais livres no organismo

access_time25/06/2018 09:45

Além de saborosa, a pipoca é uma opção saudável. Ela é rica em fibras e polifenois, que são antioxidantes e agem inibindo a ação dos radicais livres no organismo, diminuindo o envelhecimento precoce, riscos de doenças cardíacas e oxidação de colesterol. Além disso, o milho é fonte de vitaminas do complexo B, manganês e magnésio, presentes principalmente na casca.

Como preparar? Prefira fazer a pipoca em casa e evite colocar muito sal, açúcar, manteiga e condimentos. Outra dica é preparar a pipoca sem óleo, pois ele elimina as propriedades antioxidantes da pipoca e deixa o alimento mais calórico.

Anote os três motivos para consumir pipoca:

  • Uma porção de duas colheres de sopa contém quase 10% das fibras necessárias para o dia inteiro.
  • Melhora o trânsito intestinal.
  • Ajuda a emagrecer porque dá saciedade – mas não vale comer um balde gigante!




Por: Bem Estar

Outras notícias

Comentários